尤其是二三头肌痛得厉害，退意刚一出现就被自己的坚持打垮，绝对不能半途而废，因为这不仅是能力的训练，而且也是毅力和耐力的训练。

“九百四十九，九百五十，九百五十一。”叶蓓一边看着秒表，一边帮李岩计数。

“九百九十九，一千！”最后一球出手，李岩已经不知天在何方，呼哧呼哧的喘着粗气，直接瘫坐在地板上，动也不想动。终于知道为什么萧斐累成那样，自己的情况也比他好不到哪去。

“还不错，才用了一个小时十分钟，已经超出我的想象了。”叶蓓夸奖着李岩。

“你们两个都起来，跟着我。”叶蓓叫起赖在地上的两人，左转右转，一间应有尽有的健身房呈现在面前。

捏了捏李岩稍嫌瘦弱的臂膀，指了指旁边的各种健身器材，“看见了吗？虽然你们素质超群，但身体条件还不足与强手抗衡，从今天起，每天放学后，到这里进行肌肉训练，要把胳膊练出块儿，就像健美先生一样。”

“而你，萧斐，着重于锻炼指腕关节和小臂，内线球员毕竟都是人高马大，要想承受更大的压力，就必须有更强健的体魄。”

“是，教练！”李岩和萧斐对视一眼，均看出对方的决心，一定要认真完成各项训练，并且在队里打上主力。

当以后重新聚首时，所有人都对高中的教练赞不绝口，是她，引领我们步入正规的篮球行列，是她，在浩瀚篮海中给我们指出正确的方向，如果没有她，也就不会有光辉的明天。

这天，累死人不偿命的地狱训练刚结束，李岩拖着疲惫的身体，走回教室，准备拿书包走人。但是天公不作美，淅淅沥沥的下起了小雨。

雨点由小变大，不一会儿，便化为倾盆之水，从天而降，像是天公不高兴，把一年份的雨水一股脑的泼洒下界。

本来李岩是准备一鼓作气冲回家去，反正也不是很远，跑的话也就十分钟。可是转念一想，身上的汗还没干透，体力也没恢复，先在教室里等等看吧。

天色渐暗，雨依旧没有停的迹象，“唉，挨淋就挨淋吧！”李岩活动一下双腿，站起来，拎起书包，走出了教室。

遮天盖地的雨幕劈头盖脸的洒在刚出楼门的李岩身上，透过浓密的雨点，依稀看见一个人撑着红伞在体育馆门前张望，似乎在找什么人。

“都这么晚了，大家肯定都回家了，我还是当个好心人，告诉她一声吧！”李岩的善心发作，不顾浑身精湿的结果，朝体育馆走去。

到了视线可及的范围，看清了，