面的。

呼吸吐练法：

每日清晨黄昏，与山顶高崖之上，吐旧纳新，呼吸天地之灵气，炼化强身，需九九八十一天可有小成，可强身健体，身轻如灵燕，强健如蛮牛，口诀如下。。。。。。。。。。。。

靠，天天爬山，还用什么吐旧纳新，那谁还不都壮的跟蛮牛似地，如果我要是有那么勤快，早就身强体健了，再说这年头雾霾这么严重，天天这么练仙术没练成先把肺气肿练出来可就划不来了，pass.

第三条更是样林隐光的眼珠子都瞪出来了。

引雷入体法：

与电闪雷鸣之时，盘膝坐与山顶崖头之上，凝神化虚，引雷入体，将天地间雷霆之力化为心神能量，练成后可驾驭雷霆，飞天遁地不在话下。

然此法虽好，最险，练习此术者需谨慎应对，口诀如下。

这尼玛是要修仙啊还是穿越啊，还引雷入体，找死也不带这么整的，不过不得不说创造者方法的人真是高手，你想啊，引雷入体无非有两种结果，第一种死了，第二种，成了。成了的人自然到处跟人说我引雷入体成了神仙，而死了的人则根本没办法跟别人说这办法根本不能用，结果就算是成功率只有百分之一，世人也会当百分之百的传承下去。pass,pass，果断pass。

一连pass了好几个法门，林隐光心中不由得有些焦躁起来，心说这本修仙速成指南实在是不靠谱啊，该不会是表舅摆在这逗自己玩的吧？那可就太坑了。

还好这本书上记载的修仙法门足有三十六种之多，总归应该能找到一两种值得尝试的，心中想着，锲而不舍的翻看了下去。

看着看着，一页的内容忽然吸引住了他。

祭炼元神法：

与晚间将元神出脱皮囊之外，吸收天地间游离之宇宙能量，每日一次，可凝神练体，强化元神，练到极致时可神游天地，奥妙无穷，口诀如下。。。。。。。。。。

这个还不错，一没有危险，二也不累，而且还不受什么天地气候的影响，虽然神游天地到底是怎么回事现在自己还不太清楚，但是听起来应该有点类似灵魂出窍之类的吧，灵魂出窍，恩听起来也挺酷的，好，就先练练这个。

林隐光打定了主意，心中一阵轻松，看看时间还早，去厨房冰箱里翻了翻，没想到表舅存货还不少，而且食材都相当的高端，什么三文鱼、上等的牛排、龙虾很多林隐光甚至认不出名字来，只不过大概是放置的时间太长的关系，放在恒温层的青菜什么的都不太新鲜了，看