觉到自己修为增长了，不由兴奋起来，“那我是不是可以很快就可以追赶上师父了？”

柳天羽翻翻白眼：“想得美，你以为我修为能这么高是很容易吗，那是要经历很多实战的。你修为这么快增长是有风险的，必须接受很多训练才能保证你变得更强而没有别的后遗症，你准备好接受刻苦的训练了吗？”

宋佳蓉坚毅地点点头，道：“师父，我早就准备好了，不管怎样是刻苦的训练，我都一定能坚持下来的。”

“嗯，有这种决心就不会不变强，那现在就开始训练。我问你，你之前有过在水面站立悬浮着而不沉下去的训练吗？”

“没有，陆大哥只是教我运用功法修炼而已，其它的都没有教过。”

“那现在就进行这种训练，你试着把灵力运用在脚下或全身流动，然后在水面上站立，能够成功悬浮站立就算完成水上练习的第一阶段了。”

“这样的训练有什么用？”

“这主要是让你更加精确地控制灵力，让你悬浮于水上只是因为我们在海上而已，其实在很多地方都可以训练灵力的控制的。而只要你能很好地控制灵力的流动了，那不仅可以悬浮在水面上，就算倒挂于树上、在垂直的悬崖上行走都没问题。而精确控制灵力不仅是运用于以上这些，在对敌时更是起很大作用，如果对手与你的修为处于同一级别或者高一点，若你能很好地控制灵力的释放而不浪费，那打持久战也许就会因为你多出一点灵力而打败对手，这样你该知道精确控制灵力的重要性了吧。”

“我明白了。”

宋佳蓉不是笨蛋，经柳天羽一解释立马就明白了，当即闭上眼睛，聚集灵力于脚下准备训练。过了几秒，宋佳蓉睁开眼睛，从船上走到海面上去。

水面悬浮毕竟是宋佳蓉第一次尝试，所以她刚把脚伸到海面，还没稳住脚，就掉进了海里，溅起一阵水花。

“师父······救我······，我不会······游泳······”

宋佳蓉一边挣扎着拍打海面一边求救，身子慢慢沉了下去，海水不断涌进她嘴里。

“看来第一次果然不行。”

柳天羽暗叹了一句，瞬间来到宋佳蓉旁边的海面上，抓着她的手把她拉上了小船。

“咳~咳~”宋佳蓉喝了几口海水后被呛到了，现在还在乱咳一通。

柳天羽用手在宋佳蓉后背上轻轻一拍，她喝下的海水全部吐了出来，顿时感觉不那么难受了。