先教他们认字，然后再一一讲解意思。

认字时间会长，因此林枫边教认字，边直接把易筋经的内容讲给他们，教他们怎么做。易筋经下篇的十四式，很容易讲，讲过要领，他们只需要看着图就行。

整个近一整天，林枫总算把易筋经讲明白给他们，他们还算是聪明，领悟很快，否则遇到不聪明的，林枫得急死。

讲明白后，林枫又做了一遍，然后让他们照着做了几遍，才算基本掌握，剩下来就是每天练习。

《五禽戏》则简单多了，就五种姿势，虎鹤熊猿鹿，五种动物的造型姿势，这个李子明他们倒是学的很快。

林枫又盯着他们把教会的动作又反复练习了好多遍，直到完全会了，才停下。

两个小家伙可没有像今天这么累的，林枫说休息的时候，立即躺下来不动，浑身酸痛，各自自己揉揉胳膊大腿。

实际五禽戏也不是简单的五个姿势，实际共44式（虎戏式、鹿戏式、熊戏式、猿戏式、鸟戏式）。

一下子让他们学，肯定是不行的，只能后面慢慢教，林枫估计自己在这还得待个好几天。

【叮，恭喜宿主，助人为乐，获得卦象数之道】，系统的声音传来。

【卦象数，包括卦，象和数，卦，即乾，兑，离，震，巽，坎，艮，坤，象，即卦之象，与卦相对应的种物象，分别是天、泽、火、雷、风，水、山、地。数，即先天卦之序数：、、、4、、、、。

“卦成列，象在其中”，是上述类物象。“自伏羲画卦，由数起”，是卦是按上述的自然序数画出来的。因此卦的象与数密不可分，实为一体，“象以定数”，“数以征象”。卦乃宇宙结构的基本模式，卦之象乃宇宙万事万物（包括人体脏腑)之征象；卦之数乃宇宙万事万物之定数。象数是自然造化的结果，是宇宙运化的根本。】

【太极生，阴阳两仪，两仪生四相，四相生卦】

【先天卦口诀：乾三连、兑上缺、离中虚，震仰盂、巽下断，坎中满、艮覆碗，坤六断】

【卦口诀：乾三连、坤六断、离中虚、坎中满、震仰盂、艮覆碗、兑上缺、巽下断】

林枫听道系统居然提供了新的法则，又人林枫小兴奋了一会。可是系统激活给予的内容，林枫听不懂。

”系统啊，伏羲是谁啊。“

”是百万年后的蓝星一个人皇。“，系统回答道。

“啥，百万年后，百万年后还没到你怎么会有？”，林枫好奇问道。

“宿主太笨，我