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“其实它并不复杂，对你来说应该也不难。”等到了训练馆，罗斯拿着球一边运一边说道。

“控运技术是它的基础，因为你需要在高速状态下保持对球的控制。”罗斯接着解释了他刚才话里的意思。

徐永虽然是个锋卫摇摆人，但是这么多年高强度的控运训练下来，虽然没到罗斯这种级别，但也已经足够出色。

罗斯

《篮球没有捷径》第一百零一章 变向不减速

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