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大幅的增重增肌需要时间，尤其是在赛季中做这样的事情，这对诺阿而言是种挑战。

不过诺阿虽然性格张扬，也像邓说的那样有点近乎优越感的骄傲，但是他有一点好，那就是说到做到。

就像他之前答应了和徐永一起训练，哪怕是凌晨四点也一样去一样，既然他输了斗牛，是挑战他也会去做。

而且他还有一个特点

《篮球没有捷径》第一百一十一章 全明星首发（禁军统领蒙挚万赏加更）

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