，可抵御敌人攻击，同时以掌反击，攻守兼备。

龙神掌第七式：龙翔九天。

此式以龙翔九天之威，展现掌法之巅峰。修炼者需将真气汇聚于掌心，形成强大掌力，一击之下，可令敌人粉身碎骨。

龙神掌第八式：龙鳞护体。

此式模拟龙鳞之坚，以强大防御力抵御敌人。修炼者需将真气化为鳞片，覆盖全身，可抵御敌人攻击，保护自身安全。

龙神掌第九式：武魂觉醒。

式唤醒修炼者内心深处的武魂，以强大意志力激发潜能，修炼者需将真气运于心神，使自身意志坚定如铁，可无视敌人心神攻击，同时以掌力反击，威力无穷。

龙神掌第十式：龙神降世。

此式为龙神掌之终极奥义，模拟九天龙神降临人间，修炼者需将全身真气汇聚于全身，形成强大能量领域，化身神龙翱翔九天，一击之下，可摧毁一切。

除了龙神掌之外，韩华也会每日花费更多的时间进行长青决的修炼。

长青决的修炼过程分为十个层次，第一层为后天一层境界，第二层为后天二层，以此类推，第九层为后天九层境界，第十层则为先天境界。

第一层，修炼者需要学会静心凝神，排除杂念，通过冥想的方式感知体内真气，一旦感知到真气，就要引导其沿着特定的经脉路线运行，逐步强化自身的肉体和内脏。

在第二层至第九层之间，修炼者需要不断修炼新的经脉，淬炼不同的内脏。

当修炼者达到第十层，已经淬炼完了五脏六腑，就可以打通任督二脉，达到百脉俱通的先天境界。

……

时间飞逝，冬去春来，转眼五年。

彩霞山，长青门附近一处悬崖边。

韩华盘膝坐在一颗大石头上，从修炼中苏醒过来，看着远处的朝阳，口中喃喃自语：“修炼速度太慢了！”

这几年，内、外武功同时大进，内功，已经修炼到后天九层；轻功，可以凭空跃上三四十丈高的悬岩峭壁之上；龙神掌的修行上，已经可以和武林的上乘高手交锋。

可是，韩华还是觉得不满意。

这时，一个声音从附近传来。

“二师兄。”紫芸娇声叫道。

韩华回过神来，用系统扫描了一下紫芸，惊讶地问道：“咦，你进阶后天七层了？

“嘻嘻，我今早刚刚突破。”紫芸得意地说道。

“厉害！”韩华伸出大拇指，夸赞道。

她的资质非常好，五年时