选择了充满无限可能但也凶险万分的《焚诀》，并对神奇的炼药术充满了向往之后，萧炎的逆袭之路，在药老的亲自指导下，正式拉开了序幕。然而，这条道路的开端，并非一帆风顺，而是充满了常人难以想象的艰辛与磨砺。

金色天幕的画面，切换到了乌坦城后山一处僻静的瀑布下。

轰隆隆的水声震耳欲聋，巨大的水流从数十米高的悬崖上倾泻而下，冲击在下方的岩石上，溅起漫天水雾。

而就在这狂暴的瀑布冲击之下，一个瘦弱的身影，正咬紧牙关，苦苦支撑！

正是萧炎！

他赤裸着上身，古铜色的皮肤上布满了被水流冲击出的红痕，甚至有些地方已经破皮流血。他双腿扎着马步，双手吃力地向上托举，承受着那仿佛要将他彻底碾碎的巨大水压！

他的身体在剧烈颤抖，牙齿咬得咯咯作响，汗水不断从额头滑落，但他那双漆黑的眸子中，却燃烧着不屈的火焰！

“还不够！继续坚持！”药老的虚影漂浮在旁边，语气严厉，没有丝毫怜悯，“你这具身体，被荒废了三年，底子太差！想要修炼《焚诀》，想要吞噬异火，必须先将根基打牢！否则，一丝异火的能量就能让你爆体而亡！”

“是！老师！”萧炎嘶哑地回应，用尽全身力气，对抗着瀑布的冲击！

看到这一幕，诸天万界的观众们都惊呆了。

“卧槽！这么狠？！直接用瀑布炼体？！”

“这水压得多大啊？普通人站都站不稳吧？他居然能坚持这么久？”

“这老爷爷也太狠心了吧？对徒弟这么严格？”

超神宇宙，刘闯看得龇牙咧嘴：“俺滴娘！这比俺们进行负重训练还狠啊！这小身板能扛得住？”

葛小伦也是一脸佩服：“这毅力……太强了！换做是我，估计早就趴下了。”

怜风分析道：“利用高强度物理冲击锻炼**和骨骼强度，是一种非常古老但有效的炼体方式。配合他们那个世界的斗气运转，效果应该会更好。不过，这对意志力的考验极大。”

斗罗大陆，唐三看着萧炎在瀑布下苦苦支撑的身影，想起了自己曾经在冰火两仪眼炼体的经历，感同身受：“想要获得强大的力量，就必须付出相应的代价。这种程度的痛苦，只是开始。”

大师玉小刚点头道：“基础不牢，地动山摇。这位药尘前辈的做法虽然严苛，却是真正为弟子着想。只有打好根基，未来的路才能走得更远。”

完美世界，石村的孩子们看得