自此，姜希瑜的修炼渐渐步入轨道。

她按照集萃馆的课表，白日上课，晚间炼气。几日后，在舞蹈课的考核上，她得到了等级为优的考评，由此，又换取到了一定的练功房使用时间。她在舞蹈课上从不出格，总是维持水平，只让自己拿到优等考评便作罢。但在练功房里，姜希瑜却很舍得吃苦，每次修炼，不到极限绝不停止。

在集萃馆中，舞蹈课的练功房统共有十五间，而几次考核下来，舞蹈课上能够拿到优等的却不过五六人，这么多的房间，足够优等成绩的女学生每人单用一间房了。姜希瑜最初选择舞蹈课，也正是冲着这些能够单独使用的练功房而来。

她一穷二白，没有什么修炼资源，唯有依靠勤奋方才能够不断进步。

好在她每晚炼气，她感知灵敏，总是能够准确捕捉到子夜时分，天地间新旧交替那一瞬间而产生的太阴之气，有了这些太阴之气，她修炼《飞天如意诀》的时候才有支撑。

任何的炼体法诀，在修行之初都需要修炼者消耗大量元气才能入门。

这跟凡俗间常言道的“穷文富武”是一个道理，毕竟人体本身所能产生的元气有限，而打熬筋骨的过程就好比是千锤百炼一段精钢的过程，没有能量的支撑，这锤炼又如何能够进行得下去？

《飞天如意诀》共分九层。

第一层是炼凡体，炼凡体又分六个阶段，分别是炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、练血、炼脏。

这六个阶段又与引气十二层相对应，当然，在具体境界的划分上炼气与炼体是不同的，仔细论来，也很难真正对比清楚。

姜希瑜修炼了十来日，每次都是先消耗本身的体力，然后调动丹田中的真气来滋养身体，恢复体力后又继续修炼，如此一番往复，才终于在第十日上头进入真正的炼皮阶段。

炼皮修成后，她发现自己的力气又有增长。在四周无人时，她悄悄地从地上捡来石块，结果坚硬的石头到了她手上，只被她轻轻一捏就成了细粉。

由此，姜希瑜又花了一些功夫来锻炼自己对力量的控制，以免在日常生活中一不小心显露气力，露出破绽。

她的肢体柔韧性也有了极大的增长，一些从前想都不敢想的极限动作都能轻易做得出来。

最重要的是，她发现自己的肌肤开始有了非同一般的防御力。她偷偷用金簪刺过自己的手臂，在用到三成力量的时候，她甚至刺不破自己的皮肤！

要知道，姜希瑜的三成力量可不是玩笑。