得那么快！”林老爷抱怨道：“小田，你让我再和小帆聊聊，昨晚不是一样没事吗？”

“不行！昨晚已经破例，今晚一定不能熬夜了！”田保姆很坚持，怒瞪着布帆：“年轻人，你该走了。不然下次不欢迎你！”

“啊！我走，马上走！”布帆可不敢继续留下来，耽误老爷子休息时间本就是他不对。

“唉，那我送送你！”林老爷还想把亲自送布帆出去。

“不不不！您老可千万别！不然下次小子还不敢上门来了！”看到田保姆似乎要吃人的眼神。布帆赶紧拒绝。

从林老爷家出来，布帆像是逃犯一样，心想田保姆那眼神也太可怕了吧，几乎要把自己活吞了似的。

十点了，不知道李清那家伙去了哪！这个小子最近肯定是和宋茹花前月下，浪漫得忘乎所以。

回到奇品居，布帆把车挺好，赶紧找出自己的负重装备，开始补上旁晚的体能锻炼。

“布帆，今天整天上哪去了？现在才回来练功？”王大武看着布帆满身装备。奇怪道。

“哦，中午上了医院，下午去了一趟朋友家。耽搁了旁晚练功，现在去练练体能！”布帆解释道：“你要不要一起来？”

“嗯。也好。李清那身装备也留在这了，我也试试你们的装备看看好不好用！”王大武早就好奇负重锻炼，得到布帆的邀请，立刻同意。

当王大武伸手提起李清的负重衣服，心中暗叫真重！难怪两人体能比一般初级武者强，要天天背上这东西锻炼。体能不强才怪。

“哈哈，大武兄，你行不行？不行就别勉强！”看到王大武吃惊的样子，布帆很是得意。

虽然早期很受苦，但锻炼出来的效果还是很好的。现在布帆和李清两人即使不适用内劲，已经足足抗下五百斤的负重坚持长跑十公里。

这种锻炼已经带来了极大的好处，引发质的飞跃。

纯体力和五百斤负重抵抗引力，身体几乎时时刻刻都获得气血能量的强化，脉络也在气血能量滋润下变得更加强韧有力。

这中变化最终会打下结实的根基，让身体承受更强的内劲，容量也变得更大。

“谁说我不行！我同样是初级武者，不比你们差！”王大武受刺激了，咬牙把负重制服披上身上：“来，我们比试比试，看谁先完成十公里长跑！”

“哈哈，行！”布帆最喜欢挑战，不过可不能就这样比：“我们来点彩头！谁输了谁请吃宵夜！”

“好！”王大武狠狠点头，不就是一顿宵夜吗