习轻身步伐，技巧、技术之后，才知道十年苦修将基础打扎实是多么正确的事。

“蛙鸣练体是整个练体步骤最简单、最容易完成的，高深的还有虎啸练体、龙吟练体、风火练体以及最高深的自然练体！这五套练体方法，我当年只练到第一层蛙鸣，没再进一步，既然重生，正好可以试试将其他全部修炼！”

心中一动，柳程想起前世的练体方法。

蛙鸣练体在普通人眼里能让肌肉力量增强一大截，但是在柳程所知的练体方法中，却是最低级的运用，如果能够把肉体锻炼到最后一层，自然练体，恐怕单凭肉体力量不动用罡气，就能一拳将日罡境强者砸死！

练体和练气一向是修炼的两个分支，无论将哪个练到大成，都会拥有无与伦比的实力。

前世的时候，因为练体比较枯燥无味，而且进步速度极慢，柳程只打到第一层，蛙鸣练体，这辈子正好可以加以锻炼，向最高境界进军！

不说第五层，就算修炼到第二层虎啸练体，单纯肌肉力量恐怕就不下于十道星纹！

肉身增强，容纳星纹的能力自然也会扩张，可以想象，到时候身体再融合30道星纹都不是难事！

融合5道星纹就是九品巅峰中数得着的强者，融合10道已经可以说是天才中的天才了，如果再能融合30道，恐怕一拳下去，星罡境中级强者都能打成肉饼！

不过，练体的方法柳程虽然知道，可是现在还缺不少东西，不可能一撮而就。

“算了，先不想这些，将这些魔核全都收取了再说！”

心中一动，手掌向外一翻，浑厚的罡气瞬间向周围零散的魔核抓了过去。

刚才只吸收了一个魔核的罡气，山洞里还剩下十四五个，全部收了，也是一笔极大的财富。

属性空间展开，将这些魔核全部装进去，柳程这才一晃身出了山洞。

连续杀了十几头魔狼，实力再次晋升一大截，不过还远远不是青月狼王的对手，现在狼王应该不在洞窟，趁现在抓紧时间离开才是正事，不然被遇上，难免一场苦战。

“小心些，这次我们来这，能不能得到虝灵花是次要的，最主要是得到【茯苓蛇涎果】，只要得到这东西，配置成茯苓蛇丹，绝对能让战力提升数倍！”

出了山洞正打算回到住处，突然不远处一个低沉的话语声响了起来。

“嗯？”

听到这个声音柳程一愣，火影步展开，一晃身向声音的来源走了过去。

片刻后来到声音响起的地方