手臂，一副撑不住模样，音粟也被徐辞扶着，她状态跟苏诗相差不多。

又是半分钟，大家都恢复了平静。

“还算可以。”黄岩道人微微点头，给予认可。

明南楚等人松了口气，这位前辈不像故意为难的样子。

“那么先跑一小时，看看你们的体能，然后决定教你们什么。”看周序等人有些疑惑，黄石道人继续道：

“你们以为只是这样随便跑？”

“那是？”明南楚问道。

“负重。”黄石道人简单解释道。

经典负重，周序心里夸赞了下。

“按顺序过来。”黄岩道人指了指周序道：

“你是周序对吗？你先来。”

周序迈步来到黄岩道人跟前：

“是我，前辈。”

他们的排序还是跟上次一样，周序本是最后，也就变成了第一。

“一开始会有些不习惯，不用太在意，把手伸出来。”黄岩道人声音低沉显得威严。

周序伸出两只手，黄岩道人隔空一点，金色光芒如同绳索流动。

片刻，周序手腕就被绳索锁住，如同套上金色手环。

手环贴在皮肤上，接着重量均衡分布全身。

周序有一种自己重了几百斤的感觉。

能金色手环平息下来，他抬手查看了手环，心想真是神奇。

此时明南楚被叫到前面，他退到一边。

片刻后六个人全都被金色手环锁定，如同压着大山，行动受限严重。

“男女有所差异，你们分成两队，一队往左，一队往右，然后回到这里。

期间我们也会跟着你们，防止意外发生。

确定好身体极限，明天会正式教你们体术，你们的实力会大幅度提升。”黄岩道人声音一如既往的威严。

让人不由自主的信服。

周序想今天学，可步子也不能迈太大，急不得。

江湖规矩，今天试炼，明天教学，不能乱了规矩。

“有问题回来再提，出发吧。”黄岩道人一声令下。

周序，明南楚，徐辞往左边而去。

寒酥，苏诗，音粟往右边而去。

等这两队人消失在路的尽头，黄岩道人转头看向谢玉山，平静道：

“你跟着周序三人，我跟着苏诗三人。”

“是。”谢玉山点头。

随后动身离开跟上周序三人。

黄岩道人也随之离开，一步出现在远