守一存思：初窥内观修行的核心法门

鑫是个在都市中迷失方向的年轻人，每天穿梭于写字楼间，朝九晚五的生活像永不停歇的齿轮，让他疲惫不堪。焦虑与迷茫如同阴霾，时刻笼罩着他的内心，即便在热闹的人群中，他也常感到一种深入骨髓的孤独。

某一个加班的深夜，鑫拖着沉重的脚步走在回家的路上。街道寂静，只有路灯洒下昏黄的光晕。他路过一家古朴的书店，橱窗里一本泛黄的古籍突然吸引了他的目光。那本书的封面上“守一存思”四个大字，仿佛有一种神秘的力量，让他鬼使神差地走进书店。

店主是一位鹤发童颜的老者，他微笑着看向鑫，似乎早已料到他的到来。“年轻人，你与这本书有缘。”老者将古籍递给鑫，轻声说道。鑫翻开书页，里面的文字晦涩难懂，却又隐隐牵动着他的心。他买下了这本书，带着满心疑惑回到家中。

当晚，鑫坐在床边，再次翻开古籍。书中记载：“守一存思，乃内观修行之核心法门。守一者，专注一念，使心不散；存思者，观想内景，洞察自我。”他似懂非懂，决定按照书中所述尝试一番。

他熄灭灯光，在黑暗中盘坐在床上，闭上眼睛，试图让杂乱的思绪平静下来。然而，平日里被压抑的各种念头如同潮水般涌来：工作的压力、人际关系的烦恼、对未来的担忧……他越是想要集中精神，脑海中的杂念就越是纷至沓来，仿佛有无数小人在他的脑海中争吵不休。

就在他几乎要放弃时，古籍中“勿躁，循序渐进”的话语突然在他脑海中响起。他深吸一口气，努力将注意力集中在自己的呼吸上，感受气息的进出，一呼一吸，一呼一吸……渐渐地，他的思绪不再那么杂乱，内心也有了片刻的宁静。

不知过了多久，鑫感觉自己的意识仿佛脱离了身体，进入了一个奇妙的世界。他看到自己置身于一片混沌之中，四周弥漫着朦胧的雾气。在雾气中，他看到了许多模糊的身影，那是他过去的自己——童年时因考试失利而哭泣的小孩、少年时因被朋友背叛而伤心的自己、初入职场时因受挫而迷茫的青年……

这些身影一个个向他靠近，将他曾经压抑在内心深处的痛苦与委屈全部释放出来。鑫想要逃避，却发现自己无处可躲。就在他陷入绝望之际，古籍中的“存思内观，直面本心”浮现在脑海。他鼓起勇气，直面这些痛苦的记忆。

他走到童年的自己身边，轻轻抱住那个哭泣的小孩，温柔地安慰：“别怕，一切都会好起来的。”他对少年的自己说：“被背叛不是你的错